1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي
تعتبر صدر الديك الرومي شريحة لحم نحيلة ومتنوعة معروفة بنعومتها ونكهتها اللطيفة. مشتقة من التقاليد العريقة للمطبخين الأمريكي والمتوسطي، يعد مثاليًا للشوي، الخبز في الفرن أو القلي. يحتوي صدر الديك الرومي على نسبة عالية من البروتين وقليل من الدهون وغني بالمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. هذا اللذيذ من الدواجن يقدم طريقة شهية للاستمتاع بنظام غذائي متوازن وإضافة لمسة من الإبداع إلى وجباتكم. سواء تم تقديمه في سلطة، شطيرة أو إلى جانب الخضار، يعتبر صدر الديك الرومي إضافة شهية إلى أي طاولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
