1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش التين التركي
ساندويتش التين والديك الرومي هو مزيج رائع من النكهات الحلوة والمالحة، حيث يجمع بين صدر ديك رومي محمص مع تين ناضج، موضوعين بين شرائح من الخبز الكامل الحبوب. يستوحي هذا الساندويتش من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يُعتبر التين قيّمًا لطعمه الفريد والفوائد الصحية التي يقدمها. يتميز الساندويتش بكونه يوفر كمية كبيرة من البروتين من الديك الرومي والسكريات الطبيعية من التين، مما يجعله خيارًا متوازنًا لوجبة الغداء أو الوجبة الخفيفة. بفضل الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، يعمل على دعم الهضم مع الإحساس بالشبع. يمكن تحسين طعم الساندويتش عن طريق وضع طبقة أنيقة من جبن الماعز الناعم أو القليل من العسل المتناغم. إن ساندويتش التين والديك الرومي ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا خيار صحي لأي وقت من اليوم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
