1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش التين التركي
ساندويتش التين والديك الرومي هو مزيج رائع من النكهات الحلوة والمالحة، حيث يجمع بين صدر ديك رومي محمص مع تين ناضج، موضوعين بين شرائح من الخبز الكامل الحبوب. يستوحي هذا الساندويتش من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يُعتبر التين قيّمًا لطعمه الفريد والفوائد الصحية التي يقدمها. يتميز الساندويتش بكونه يوفر كمية كبيرة من البروتين من الديك الرومي والسكريات الطبيعية من التين، مما يجعله خيارًا متوازنًا لوجبة الغداء أو الوجبة الخفيفة. بفضل الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، يعمل على دعم الهضم مع الإحساس بالشبع. يمكن تحسين طعم الساندويتش عن طريق وضع طبقة أنيقة من جبن الماعز الناعم أو القليل من العسل المتناغم. إن ساندويتش التين والديك الرومي ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا خيار صحي لأي وقت من اليوم.
