1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيض ديك رومي
ساندويش البيض بالديك الرومي هو مزيج شهي ورائع من المكونات الطازجة التي تضيف لمسة خاصة على روتينك الصباحي. مكون من برجر ديك الرومي المطهو بشكل مثالي، وبيض مخفوقة هشة، وخضروات زاهية، كل ذلك محشواً بين شرائح خبز الحبوب الكاملة، هذا الساندويش لذيذ للغاية. ينبثق هذا الطعام اللذيذ من أصول المأكولات التقليدية للدلي الأمريكي، حيث يمزج بين الراحة الأمريكية والخيارات الصحية. مليء بالبروتين من ديك الرومي والبيض، بالإضافة إلى الفيتامينات الأساسية من الخضار، إنها خيار خالٍ من الذنوب لتمده بالطاقة خلال يومك. سهل التحضير ولذيذ للغاية، ساندويش البيض بالديك الرومي هو الخيار المثالي لبداية مغذية!
