1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيض ديك رومي
ساندويش البيض بالديك الرومي هو مزيج شهي ورائع من المكونات الطازجة التي تضيف لمسة خاصة على روتينك الصباحي. مكون من برجر ديك الرومي المطهو بشكل مثالي، وبيض مخفوقة هشة، وخضروات زاهية، كل ذلك محشواً بين شرائح خبز الحبوب الكاملة، هذا الساندويش لذيذ للغاية. ينبثق هذا الطعام اللذيذ من أصول المأكولات التقليدية للدلي الأمريكي، حيث يمزج بين الراحة الأمريكية والخيارات الصحية. مليء بالبروتين من ديك الرومي والبيض، بالإضافة إلى الفيتامينات الأساسية من الخضار، إنها خيار خالٍ من الذنوب لتمده بالطاقة خلال يومك. سهل التحضير ولذيذ للغاية، ساندويش البيض بالديك الرومي هو الخيار المثالي لبداية مغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
