1 serving (150 grams) contains 255 calories, 42.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 66.7 g | 133% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ ديك رومي
عُضْو الديك الرومي هو قطعة لحم لذيذة وعصية، غنية بالنكهة ومليئة بالبروتين. يعود أصلها إلى عشاء الديك الرومي المشوي التقليدي، حيث تعكس بجمال أساسيات المطبخ الأمريكي والتجمعات الاحتفالية. كل عُضْو ديك رومي هو مصدر شهي للعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، اللذين يدعمان صحة المناعة ومستويات الطاقة. ورغم أنها منخفضة بشكل طبيعي في الكربوهيدرات، من الهام التأكد من وعي طرق التحضير؛ الخبز أو الشوي توفران خيارًا أكثر صحةً مقارنة بالقلي. الاستمتاع بعُضَلة ديك رومي ليس فقط يرضي حواس التذوق لديك ولكنه أيضًا يغذي جسمك. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كجزء من وجبة متوازنة!
