داندويتش تركي بالجودا والمايونيز

داندويتش تركي بالجودا والمايونيز

Lunch

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
529.4
سعرات حرارية
35.3
بروتين
41.2
كربوهيدرات
23.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.5 g 30%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 70.6 mg 23%
صوديوم 1058.8 mg 46%
كربوهيدرات إجمالية 41.2 g 14%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 35.3 g 70%
فيتامين د 58.8 mcg 294%
كالسيوم 294.1 mg 22%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 411.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

31.8%
27.3%
40.9%
الدهون: 211 cal (40.9%)
البروتين: 141 cal (27.3%)
الكربوهيدرات: 164 cal (31.8%)

About داندويتش تركي بالجودا والمايونيز

السندويتش التركي مع جبنة الجودا والمايونيز هو وجبة شهية ومرضية، مثالية لأي وقت من اليوم. يتميز هذا السندويتش اللذيذ بشرائح تركي محمصة بلطف، تمتاز بجبنة الجودا الكريمية والتي تذوب بشكل رائع بين شريحتي خبز طازج. انتشار خفيف من المايونيز يضيف نكهة غنية وحامضية، مما يرفع كل لدغة. مستند إلى المأكولات الكلاسيكية في المحلات الصغيرة، يقدم هذا السندويتش توازنًا في البروتين من التركي والكالسيوم من الجودا، مما يجعله خيارا صحيًا عند الاستمتاع به بشكل معتدل. استمتع بمزيج من النكهات والملمس مع هذا السندويتش اللذيذ!