1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الديك الرومي بالتوت البري
السندويش التركي بالتوت البري عبارة عن مزيج لذيذ من صدر ديك رومي عصير، وصلصة التوت البري الحامضة، والخس الهش، معًا بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. هذا الطبق الكلاسيكي له جذور في المأكولات الأمريكية، ويتمتع به في أغلب الأحيان أثناء عيد الشكر ولكنه مثالي في أي وقت من السنة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتيّ الحيوي من الديك الرومي، والمضادات الأكسدة الموجودة في التوت البري، مما يوفر دفعة غذائية. بالإضافة إلى أن خبز الحبوب الكاملة يضيف الألياف مما يعزز الجهاز الهضمي الصحي. سواء كان كهدية بعد العطلة أو كوجبة سريعة للغداء، سندويش التركي بالتوت البري هو خيار شهي وصحي لأي وجبة!
