تيركي كلوب مع بطاطا مقلية

تيركي كلوب مع بطاطا مقلية

Lunch

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (350 grams) contains 850 calories, 35.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
574.3
سعرات حرارية
23.6
بروتين
50.7
كربوهيدرات
30.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
574.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 30.4 g 38%
دهون مشبعة 10.1 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 54.1 mg 18%
صوديوم 1013.5 mg 44%
كربوهيدرات إجمالية 50.7 g 18%
ألياف غذائية 3.4 g 12%
سكريات 5.4 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 13.5 mcg 67%
كالسيوم 101.4 mg 7%
الحديد 2.0 mg 11%
البوتاسيوم 405.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

35.5%
16.5%
47.9%
الدهون: 273 cal (47.9%)
البروتين: 94 cal (16.5%)
الكربوهيدرات: 202 cal (35.5%)

About تيركي كلوب مع بطاطا مقلية

تركي كلوب مع بطاطا مقلية هو لفائف لذيذة تضفي لمسة جديدة على ساندويتش كلاسيكي، يتميز بطبقات من صدر ديك رومي شهي، لحم بقر مقرمش، خس طازج وطماطم ناضجة، كل ذلك بين شرائح خبز محمصة. منبثق من المأكولات الأمريكية، هذه الوجبة الشهية توفر قواماً مرضياً مع كل قضمة. يوفر الديك الرومي خيار بروتيني نحيف أكثر انخفاضاً في الدهون، في حين تضيف الخضروات الطازجة المغذيات الأساسية. قدمها مع جانب من البطاطا الذهبية المقرمشة لتحقيق توازن مثالي بين الترف والتغذية. استمتع بهذا المفضل النكهاتي لتناول الغداء أو العشاء، حيث يلتقي الطعم بالخيار الأكثر صحة!