1 serving (113 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
281.2
سعرات حرارية
52.1
بروتين
0
كربوهيدرات
7.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.4g)
السعرات الحرارية |
281.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.3 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.8 mg | 48% | |
| صوديوم | 156.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.1 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 625.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة ديك رومي
تشوب تركي هو طبق شهي ومغذي يجمع بين نكهات المطبخ المتوسطي. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بثدي ديك رومي عطري متبل بمزيج من الأعشاب والتوابل، ثم تُشوى بإتقان. مليء بالبروتين النباتي، إنه خيار صحي بالمقارنة مع اللحوم الحمراء التقليدية. يُقدم مع جانب من الخضروات المشوية النابضة بالحياة، تشوب تركي ليس فقط شهياً ولكنه أيضاً منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات. استمتع بهذا الطبق اللذيذ، المثالي لأي وجبة تهتم بالصحة!
