1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
18.9
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فول الدجاج
اللحم المفروم بالديك الأرضي الأمريكي هو وجبة سريعة ولذيذة، مثالية للأمسيات الباردة. مع توازن قوي من التوابل، الطماطم، حبوب اللوبيا الحمراء، والفلفل الأخضر، تخلق نكهة رائعة ومغذية. مستمدة من المطبخ الأمريكي التقليدي، تعتبر بديلاً صحيًا للملفوف الكلاسيكي، منخفضة الدهون وغنية بالبروتين. إضافة البقوليات والخضروات الغنية بالألياف تزيد من قيمتها الغذائية، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لأي وجبة. تناولها مع قطع من الجبن أو الأفوكادو لطعم شهي!
