تركي جبن مايونيز على كرواسون

تركي جبن مايونيز على كرواسون

Lunch

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
709.8
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
39.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
709.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 39.4 g 50%
دهون مشبعة 15.8 g 79%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.9 mg 26%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 31.5 mcg 157%
كالسيوم 315.5 mg 24%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

28.2%
18.8%
52.9%
الدهون: 354 cal (52.9%)
البروتين: 126 cal (18.8%)
الكربوهيدرات: 189 cal (28.2%)

About تركي جبن مايونيز على كرواسون

الدجاج والجبنة والمايونيز على كرواسون هو شطيرة لذيذة ومترفة تجمع بين شرائح الدجاج الملحة والمايونيز الكريمي والجبن المذاب، كلها مُدمجة في كرواسون زبدة هش. تستلهم هذه الإبداع اللذيذ من الوجبات التقليدية في المقاهي، حيث تقدم خليطًا مثاليًا من النكهة والملمس. بينما يُقدم الكرواسون قاعدة غنية ومريحة، يضيف الدجاج مصدرًا نحيفًا من البروتين، مما يجعله خيارًا مرضيًا. استمتع به كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة شهية، ولكن كن حذرًا من المايونيز الكريمي الذي يضيف الغنى ولكنه قد يزيد السعرات الحرارية. تمتع بنفسك بهذا الدمج الشهي للنكهة والراحة الذي سيسرك بالتأكيد!