1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
41.2
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About تركي وشيدر على القمح
الديك الرومي مع الشيدر على القمح هو شطيرة لذيذة ومرضية تقدم صدر الديك الرومي النحيف مع جبنة الشيدر الغنية والحادة، موضوعةً بين شريحتين من خبز القمح الكامل المغذي. هذا التوازن الكلاسيكي مستوحى من المأكولات الأمريكية، ويقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات والأنسجة. مليء بالبروتين من الديك الرومي والعناصر الغذائية الأساسية من الحبوب الكاملة، إنه خيار صحي لتناول غداء أو وجبة خفيفة. استمتع به كوجبة مريحة ليست شهية فقط ولكنها تدعم أيضًا صحتك مع كل لقمة.
