1 serving (37 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.1 mg | 10% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيركي كرنب بوتستيكر
تتبيلة الكرنب بالديك الرومي هي وجبة دمج لذيذة تمزج نكهات المطبخ الآسيوي مع مكونات صحية. هذه الهريسة الناعمة مليئة بالديك الرومي المطحون النقي، الكرنب المقرمش، ومجموعة من الأعشاب الطازجة والتوابل، وكل ذلك ملفوف في عجين ناعم محمص تمامًا. إنها ليست شهية فقط ولكنها خيار صحي أيضًا، حيث تحتوي على بروتين منخفض الدهون والكثير من الخضروات، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة أو مقبلات. استمتع بها مطهية بالبخار أو مقلية على النار، وامغمسها بصلصة صويا أو فلفل حار لطعم إضافي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
