1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 207.5 mg | 69% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 37.7 mcg | 188% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي برغر على قمح مع بيض مقلي
شطيرة ديك رومي على خبز القمح مع بيض مقلي هو لفتة شهية على الشطيرة الكلاسيكية، حيث يجمع بين لحم الديك الرومي النيء الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون المنخفضة، مع بيض مقلي بشكل مثالي على الوجه. محاطة برغيف قمح كامل الحبوب، تجمع هذه الوجبة بين مكونات صحية تضيف الألياف والعناصر الغذائية لوجبتك. منبثقة من المطبخ الأمريكي، تقدم هذه الشطيرة طعمًا مرضيًا مع ظلال صحية مقارنة بالشطائر التقليدية من لحم البقر. استمتع بالنكهة الغنية للديك الرومي، وصفاء صفار البيض، وجودة القمح المكسر، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة غداء أو عشاء صحية!
