1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقبلات تركية بالبروكلي والمعكرونة
طاجن المكرونة بالدجاج التركي والبروكلي هو طبق مريح يمزج بشكل مثالي بين النكهات والقيم الغذائية. مصنوع من لحم الدجاج المفروم اللطيف، وبروكلي زاهٍ، ومكرونة صحية، يقدم هذا الطاجن مزيجًا مبهجًا من القوام. مستوحى من الطهي المنزلي الأمريكي، يجمع بين مكونات صحية مثل الجبن قليل الدسم ومكرونة الحبوب الكاملة، مما يجعله خيارًا أكثر صحة لعشاء العائلة. مع القليل من الثوم ورشة من الأعشاب، فهو ليس لذيذًا فحسب ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والفيتامينات. استمتعوا بهذه الوجبة المريحة والمشبعة التي تغذي الجسم والروح على حد سواء!
