1 serving (112 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
255.3
سعرات حرارية
55.3
بروتين
0
كربوهيدرات
2.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.3g)
السعرات الحرارية |
255.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.3 mg | 46% | |
| صوديوم | 117.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.3 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 744.7 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي مشرح
صدر الديك الرومي المشوي هو قطعة لحم نحيفة وشهية، معروفة برقتها وقابليتها للتنوع. تنحدر من الديك الرومي وهي شهيرة في المأكولات الأمريكية، حيث يتم تبهير طعمها الطبيعي غالبًا بالأعشاب والتوابل. مليئة بالبروتين ومنخفضة الدهون، فهي خيار ممتاز لمحبي الصحة. غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامينات ب والسيلينيوم، تساعد صدر الديك الرومي المشوي في نمو العضلات وزيادة وظيفة المناعة. سواء تم تحميصها أو شويها أو قليها، فإنها إضافة صحية ولذيذة إلى أي وجبة.
