1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش صدر ديك رومي
ساندويتش صدر ديك رومي لذيذ وغني بالعناصر الغذائية، مثالي لأي وجبة في اليوم. يحتوي على شرائح ديك رومي مشوية ناعمة ومتناسقة، تُوضع بين شريحتي خبز حبوب كاملة، لتقدم قاعدة صحية. أضف الخس المقرمش والطماطم الطازجة، ولمسة من المايونيز للقوام الكريمي، أو جرب الأفوكادو لجرعة إضافية من الدهون الصحية. ينحدر هذا الساندويتش من المأكولات الكلاسيكية في المقاهي، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بلمسة فاتنة مع التوابل أو الجبن، وستحصل على ساندويتش مُرضي يجمع بين النكهة والاشباع.
