1 serving (85 grams) contains 118 calories, 24.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
187.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0.7 g | ||
| كوليسترول | 102.6 mg | 34% | |
| صوديوم | 630.5 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 16.2 mcg | 81% | |
| كالسيوم | 14.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 333.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي
يُعتبر صدر الديك الرومي قطعة لحم لذيذة وخالية من الدهون تُستخرج من الديك الرومي، ومعروفة بتنوع استخدامها في المأكولات المختلفة. غني بالبروتين ومنخفض الدهون، يُعتبر أحد العناصر الأساسية في العديد من الحميات الغذائية الصحية. يعود أصله إلى أمريكا الشمالية، حيث يبرز صدر الديك الرومي في الولائم الاحتفالية وفي السندويتشات والسلطات على حد سواء. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات ب والسيلينيوم، يدعم نمط حياة متوازن. بغض النظر عما إذا تمت مشويًا، أو مشويًا على الشواية، أو مقطعًا، يُقدم صدر الديك الرومي خيارًا لذيذًا وخالٍ من الشعور بالذنب وهو مثالي لأي وجبة. استمتع به كطريقة غذائية لإمداد يومك بالطاقة!
