1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي لا غنم لا جلد
صدر الديك الرومي بدون عظم وبدون جلد هو خيار بروتيني نحيف ومتعدد الاستخدامات، مثالي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. يأتي هذا النوع من اللحوم من الولائم التقليدية الأمريكية في عيد الشكر، ويضيف نكهة شهية تكمل مختلف أنواع المأكولات. إنه غني بالبروتين ومنخفض الدهون، وهذا النوع ممتاز للحفاظ على العضلات ودعم إدارة الوزن. بدون جلد، يعمل على تقليل السعرات الحرارية مع توفير المواد الغذائية الضرورية مثل فيتامين ب وسيلينيوم. سواء تم طهيه على الشواية، أو في الفرن، أو بالتسوية، صدر الديك الرومي بدون عظم وبدون جلد هو إضافة صحية ولذيذة لوجباتك!
