1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش فطور الديك الرومي
ساندويش الإفطار بالتركي اللذيذ هو حلوى صباحية لذيذة ومرضية، يتميز بشرائح الديك الرومي النحيفة المتراصة مع سبانخ طازجة، وطماطم ناضجة، وبيضة مطبوخة بشكل مثالي، كل ذلك موضوع بين خبز الحبوب الكاملة. هذا الإبداع اللذيذ يستمد إلهامه من نكهات الإفطار الكلاسيكية بلمسة عصرية. غني بالبروتين، إنه بديل صحي لساندويش السجق أو اللحم المقدد التقليدي، حيث يقدم عددًا أقل من السعرات الحرارية وأقل نسبة دهن مشبع. لا يقوم فقط بتغذية يومك، بل يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية لبدء صباحك بشكل صحيح. استمتع بوجبة إفطار خالية من الشعور بالذنب تكون لذيذة ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
