بولونيز بالديك الرومي

بولونيز بالديك الرومي

Dinner

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
283.0
سعرات حرارية
28.3
بروتين
18.9
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
283.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 66.0 mg 22%
صوديوم 566.0 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 18.9 g 6%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

27.7%
41.4%
30.9%
الدهون: 84 cal (30.9%)
البروتين: 113 cal (41.4%)
الكربوهيدرات: 75 cal (27.7%)

About بولونيز بالديك الرومي

صلصة بولونيز التركي هي تطوير نحيف ونكهة لصلصة اللحم الإيطالية الكلاسيكية. مصنوعة من لحم الديك الرومي المفروم، والطماطم الطازجة، والبصل، والثوم، والأعشاب العطرية، تقدم هذه الوجبة طعمًا غنيًا بينما تكون خفيفة على الدهون. تنحدر من بولونيا، إيطاليا، وهي صلصة متعددة الاستخدامات مثالية للباستا، والسباغيتي الطماطم، أو حتى بمفردها. تحتوي صلصة بولونيز التركي على نسب عالية من البروتين والفيتامينات من الخضروات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لا يتنازل عن النكهة. استمتع بوجبة شهية وخالية من الذنب تقدم لكم نكهة إيطالية صحية مباشرة إلى مطبخك!