1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش تركي البيالت والطماطم والخس
ساندويتش تركي بي إل تي هو تغيير شهي على الساندويتش التقليدي المحتوي على لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم، حيث يتميز بشرائح رقيقة من صدور الديك الرومي بدلاً من لحم الخنزير التقليدي. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي، حيث يجمع بين قرمشة البيكون المقرمش، والخس الطازج، والطماطم الناضجة، كل ذلك داخل شريحتي خبز من الحبوب الكاملة. هذا الساندويتش لا يُقدّم مذاقًا لذيذًا فقط ولكنه خيارًا صحيًا أيضًا، حيث يقدم الديك الرومي بروتين قليل الدهون والخضروات التي تضيف الفيتامينات الأساسية. مثالي لوجبة غداء مشبعة أو عشاء خفيف، يوفر ساندويتش تركي بي إل تي توازنًا رائعًا بين النكهة والتغذية. استمتع بالوجبة اللذيذة هذه أثناء تغذية جسمك بشكل صحيح!
