1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.5 mg | 16% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 4.9 g | ||
| بروتين | 24.3 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيلي حبوب الفاصوليا الديك الرومي
الفاصوليا التركية باللحم هو طبق غني وذو نكهة يجمع بين لحم الديك الرومي النقي مع مجموعة من الفاصوليا، مثل السوداء والكلى والبينتو. ينبع هذا الطبق من التقاليد الغنية للمشاوي الأمريكية، ويُعزَّز هذا الوجبة المريحة بالكمون ومسحوق الفلفل الحار، ورائحة خفيفة من الثوم للحصول على لمسة مثالية. مليء بالبروتين والألياف، إنه تغيير صحي على نكهة الأمريكان تشيلي التقليدية المفضلة، مقدماً بديلاً أقل دهونًا للمشويات التقليدية من اللحم البقري دون التضحية بالطعم. بفضل الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والطماطم، كل وعاء لا يقدم فقط إشباعاً ولكن أيضًا كثافة غذائية. تتمتعوا بتذوق هذا الطبق اللذيذ في أي ليلة من أيام الأسبوع!
