1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيض سندويتش بالبيكون الديكي
توركي بيكون على قرص البيض هو لمسة شهية على ساندويتش الإفطار الكلاسيكي. مصنوع من لحم الديك الرومي الملحّ، وبيضة مطهية تمامًا، وقرص إنجليزي ناعم، يجمع بين نكهات ستعزز يومك. هذا الطبق مستوحى من المطبخ الأمريكي، ويقدم بديلاً أخف للبيكون التقليدي. مع نسبة دهون أقل وسعرات حرارية أقل، يوفر لحم الديك الرومي خيارًا صحيًا دون المساس بالطعم. أضف بعض الأفوكادو أو السبانخ للحصول على مواد غذائية إضافية، وستحصل على وجبة مرضية مثالية للفطور في الطريق. امنح صباحك النشاط بهذه الوجبة اللذيذة والمغذية!
