1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
33.0
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توركي بيكن أڤوكادو كلوب
السندويتش الكلاسيكي للتقاطع مع الباقن والأفوكادو والدجاج لذيذ، مع طبقات من الباقن الديكي الهش، والأفوكادو الكريمي، والخس الطازج، والطماطم الناضجة، كل ذلك وسط خبز الحبوب الكامل المحمص. وهذه الوجبة المشبعة تعطي لمحة عن المأكولات الأمريكية بلمسة صحية، مع تقديم البروتين القليل الدسم والدهون الصحية للقلب. مليئة بالنكهات والعناصر الغذائية، وهي مثالية لغداء دسم أو عشاء سريع. استمتع بوجبتك دون شعور بالذنب وانعم بكل لقمة من هذا الطبق الملون والصحي الشهي!
