1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيض أبيض وبيكون الديك الرومي
الساندويتش بالبيض الأبيض والباكون التركي هو خيار فطور لذيذ وصحي يجمع بين الباكون التركي المقرمش مع بياض البيض الهش، محشو بين رغيف كامل المحمص. تعود أصول هذا الساندويتش إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يمثل هذا الساندويتش نكهة خفيفة على تقليد الباكون والبيض التقليدي. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويقل في نسبة الدهون مقارنة بالباكون العادي، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن بداية مغذية ليومهم. استمتع به مع السبانخ الطازجة أو الطماطم المقطعة للحصول على جرعة إضافية من الفيتامينات. تناول الطعم دون الشعور بالذنب!
