1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الدجاج والأفوكادو
ساندويتش الديك الرومي والأفوكادو هو خليط لذيذ من النكهات الطازجة والمكونات الصحية. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بشرائح صدر الديك الرومي النحيفة، والأفوكادو الكريمي، والخس المقرمش، والطماطم العصيرية، موضوعة بين شريحتي خبز حبوب كاملة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي، حيث يجمع بين الطعم اللذيذ للديك الرومي وغنى الأفوكادو بالدهون الصحية للقلب. ليس فقط إنه مشبع بل يوفر أيضًا البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة غذائية مغذية في الطريق. تناول هذا الساندويتش اللذيذ لإعطاء لمسة صحية جديدة لروتين غدائك!
