شطيرة تركي و سويسري

شطيرة تركي و سويسري

Lunch

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
41.2
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 41.2 g 14%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 4.7 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 235.3 mg 18%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

40.3%
28.7%
31.0%
الدهون: 126 cal (31.0%)
البروتين: 117 cal (28.7%)
الكربوهيدرات: 164 cal (40.3%)

About شطيرة تركي و سويسري

ساندويتش التركي والسويسري هو توليفة لذيذة من صدر الديك الرومي النحيف وجبن السويسر المخملي، موضوعة بين شريحتين من خبز الحبوب الكاملة السخية. تعتبر هذه الساندويتش مأخوذة من مطبخ المقهى التقليدي، وتقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. مليئة بالبروتين من الديك الرومي والكالسيوم من الجبن السويسري، إنها خيار غذائي مغذي يبقيك مفعمًا بالحيوية طوال اليوم. أضفي نضارة الخس وطماطم ناضجة لنكهة مقرمشة، وستحصل على وجبة صحية مثالية لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة. استمتع بالمذاق الرائع لساندويتش التركي والسويسري، حيث تجتمع النكهة بالقيمة الغذائية!