1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة التركي والجبن السويسري على خبز القمح الكامل
ساندويتش الديك الرومي والجبنة السويسرية على خبز القمح الكامل له خيار شهي ومغذٍ لأي وجبة. يعتبر من الديك الرومي المعتمد للحصول على بروتين، مع إضافة جبنة سويسرية كريمية لمزيج مثالي، تُقدم هذه الوجبة على خبز قمح كامل غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. سواء كنت تستمتع بها في الغداء أو كسريع خفيف، إنها تمزج بين نكهات المخابز التقليدية بلمسة صحية. الديك الرومي يوفر الأحماض الأمينية الأساسية، في حين يقدم القمح الكامل طاقة مستمرة- مما يجعله خيارًا ذكيًا لتحقيق توازن في الأكل. استمتع بنكهات هذا الحبيب وأطعم جسمك معًا بشكل صحيح!
