1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش تركي ولحم خنزير مقدد على خبز القمح
ساندويتش الديك الرومي والخنزير المقدد على خبز القمح هو مزيج لذيذ من الديك الرومي النحيف والخنزير المقدد الشهي، الموضوع بين شريحتين من خبز القمح الكامل المغذي. هذا الساندويتش الكلاسيكي يجمع بين عناصر المطبخ الأمريكي ويقدم طعمًا مرضيًا مع كل لقمة. مليء بالبروتين، يوفر مصدرًا رائعًا للطاقة، بينما توفر الحبوب الكاملة الألياف الضرورية، وتعزز الهضم الصحي. أضف الخس المقرمش والطماطم العصير للحصول على نضارة إضافية، مما يجعله لذيذًا ومغذيًا أيضًا. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة وجدلة، يعتبر هذا الساندويتش لذيذًا وخاليًا من الشعور بالذنب!
