1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وايت بريد وجبنة
الساندويتش بالديك الرومي والجبنة هو خيار وجبة لذيذ وغذائي يجمع بين شرائح الديك الرومي النحيفة والجبنة الكريمية والخضروات الطازجة، كل ذلك مغلف في تورتيلا ناعمة. يعود أصل هذا الساندويتش إلى المأكولات التقليدية في المخابز، ويقدم توازناً مرضياً من النكهات والأنسجة. مليء بالبروتين من الديك الرومي والكالسيوم من الجبنة، إنه خيار رائع لوجبة غداء صحية أو وجبة خفيفة. إضافة الخس المقرمش والطماطم الناضجة والخيار الكركندي تعزز محتوى العناصر الغذائية، مما يجعلها اختياراً صحياً. سريعة التحضير وسهلة التخصيص، الساندويتش بالديك الرومي والجبنة هو الوجبة المثالية للأشخاص الذين يبحثون عن تناول وجبة صحية أثناء التنقل!
