تركيا وجبنة ساندويتش

تركيا وجبنة ساندويتش

Lunch

تقييم العنصر: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
39.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
19.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.0 g 24%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 79.4 mg 26%
صوديوم 1269.8 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 6.3 g
بروتين 39.7 g 79%
فيتامين د 31.7 mcg 158%
كالسيوم 317.5 mg 24%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 396.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

36.6%
30.5%
32.9%
الدهون: 171 cal (32.9%)
البروتين: 158 cal (30.5%)
الكربوهيدرات: 190 cal (36.6%)

About تركيا وجبنة ساندويتش

سندويتش الديك الرومي والجبن هو وجبة شهية ومرضية، تتميز بشرائح رقيقة من الديك الرومي المتراص مع الجبن الكريمي، معبأة بين شريحتين من خبز الحبوب الكامل الطازج. مشتق من المطبخ الكلاسيكي للدلي، يجمع هذا السندويتش بين نكهات الديك الرومي اللذيذة مع لذة الجبن الغني والذائب في الفم. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، إنه خيار صحي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة. الحبوب الكاملة توفر الألياف، التي تعزز الهضم الجيد، في حين يقدم الديك الرومي بروتيناً خالياً من الدهون ليبقيك منتعشاً طوال اليوم. ارفع مذاق أذواقك بهذا الكلاسيكي الغذائي الصحي!