1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش تركي وجبنة
السندويتش بالديك الرومي والجبنة هو مزيج لذيذ من صدر الديك الرومي النحيف والجبنة الكريمية، الموضوع بين شريحتين من الخبز الطازج الكامل الحبوب. هذا المفضل الأمريكي الكلاسيكي يمكن تخصيصه بإضافة الخس الطازج والطماطم الناضجة، بالإضافة إلى الخل من اختيارك مثل الخردل أو المايونيز، مما يضيف طبقات من النكهات. ينبع هذا السندويتش من ثقافة المشتريات، إذ يكون مرضيًا وغنيًا بالبروتينات والفيتامينات الأساسية. اختر الجبنة قليلة الدسم واحشوه بالخضروات للحصول على طعم أكثر صحة. مثالي لتناول الغداء أو وجبة سريعة، يحقق هذا السندويتش توازنًا بين الطعم والتغذية، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لأي وقت من الأوقات.
