1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا تركية بالجبن
الكيساديلا بالديك الرومي والجبنة هو طبق لذيذ ومرضٍ يجمع مذاق المكسيك مع لمسة صحية. مليء بالديك الرومي النحيف والجبن المذاب، توضع هذه الكيساديلا بين رقاقتي خبز الطحين المقرمشتين، مما يقدم قرمشة مثالية في كل لقمة. تنبعث هذه الوجبة الشهية من المطابخ الحيوية في المكسيك، وهي مصدر رائع للبروتين، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لأي وجبة. يمكنك تخصيصها بسهولة بالخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر أو السبانخ لزيادة العناصر الغذائية، كل ذلك بينما تحافظ على السرعة والراحة. انعم بتجربة صحية ونكهة لا مثيل لها والتي ستثير إعجاب الجميع على السفرة!
