1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركيا وجبن على القمح الكامل
الدجاج والجبن على خبز القمح الكامل هو سندويتش شهي يمزج بكماله شرائح الدجاج المالحة مع الجبن الكريمي، الكل محاط بخبز القمح الكامل اللذيذ. ينبع هذا الطبق السهل التحضير من تقاليد المخابز التقليدية، ويتميز بالبروتين القليل الدسم المستمد من الدجاج، مما يوفر الأحماض الأمينية اللازمة لصحة العضلات. يضيف خبز القمح الكامل الألياف، معززًا صحة الجهاز الهضمي ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. هذا السندويتش المرضي ليس فقط خيارًا للغداء لذيذًا ولكنه أيضًا خيارًا ذكيًا لأولئك الراغبين في الحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع باللذة والتغذية في كل لقمة!
