1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركيا وجبن
تركي وجبنة هو سندويتش كلاسيكي شهي، يتميز بالديك الرومي النحيف واللذيذ المتراص قطع مع الجبنة الكريمية واللذيذة، والتي يتخللها شريحتان من الخبز الطازج. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي، حيث يوفر هذا التوليف الغني فرصة مثالية للحصول على مزيج مثالي من البروتين والكالسيوم، مما يجعله خيارًا أكثر صحة لتناول الغداء أو وجبة خفيفة. الديك الرومي يوفر العناصر الغذائية الأساسية ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، والجبنة تضيف الغنى دون التسبب في إغماء الطبق. سواء تمت استمتاعه باردًا أو محمصًا، تركي وجبنة هو خيار مرضٍ يرضي الحواس ويمنح طاقة ليومك!
