1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة تركي وأفوكادو
شطيرة التركي والأفوكادو هي مزيج لذيذ من النكهات والملمس، مثالي لوجبة سريعة ومرضية. تتميز هذه الشطيرة الصحية بصدر الديك الرومي النحيف، والأفوكادو الكريمي، والخس الهش، والطماطم الناضجة، كلها محشوة بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. نشأت من المطبخ التقليدي للمحلات الصغيرة، فهي عصرية ومتعددة الاستخدامات. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية من الأفوكادو، ليس فقط غذائية بل يعزز أيضًا صحة القلب. مثالية لتناول الغداء أو العشاء الخفيف، تعتبر هذه الشطيرة خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن خيار شهي ومغذي.
