1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا راب و ساندويش بالبيض
التونة والسندويتش بالبيض هي دمج لذيذ للنكهات، حيث يجمع بين التونة الطازجة والهشة مع البيض المطبوخ تمامًا، كل ذلك ملفوفًا في تورتيلا ناعمة. مشتقة من المأكولات التقليدية في المقهى، يقدم هذا السندويتش نكهة من الراحة والتغذية على طاولتك. مليء بالبروتين من التونة والبيض، يقدم العناصر الغذائية الضرورية التي تساعدك على الحفاظ على نشاطك طوال اليوم. الويب مخصص بنكهة الخضروات الهشة والصلصات الحادة لإضافة النضارة والنكهة. استمتع بهذا الخيار الصحي الذي يتوازن بين الطعم والتغذية، مما يجعله وجبة مثالية للتنقل!
