شرائح تونا وونتون

شرائح تونا وونتون

Appetizer

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1000
سعرات حرارية
60
بروتين
75
كربوهيدرات
50
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
1000
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 50 g 64%
دهون مشبعة 10 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 125 mg 41%
صوديوم 1500 mg 65%
كربوهيدرات إجمالية 75 g 27%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 5 g
بروتين 60 g 120%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100 mg 7%
الحديد 5 mg 27%
البوتاسيوم 750 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

30.3%
24.2%
45.5%
الدهون: 450 cal (45.5%)
البروتين: 240 cal (24.2%)
الكربوهيدرات: 300 cal (30.3%)

About شرائح تونا وونتون

رقائق التونة والونتون هي وجبة خفيفة ممتعة تجمع بين نكهات التونة الطازجة مع قشور الونتون المقرمشة. تعود هذه الوجبة الشهية إلى المطبخ الآسيوي، وتُتبّل بشكل احترافي وتُخبز حتى تحقق الكمال، مما يوفر تحاملاً مرضياً في كل لقمة. تمتلئ هذه الرقائق بالبروتين المستمد من التونة، مما يوفر خيارًا غذائيًا لمن يبحثون عن وجبة خفيفة خالية من السعرات الحرارية ولكنها مكتملة النكهة. بدون قلي، تكون هذه الرقائق أقل دهونًا من الوجبات الخفيفة التقليدية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي مناسبة. تمتع بطعم رقائق التونة والونتون الشهي - وجبة خفيفة لا تثقل الضمير ومليئة بالنكهة!