1 serving (100 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الطماطم بالتونة
صلصة السمك بالتونة والطماطم هي مزيج لذيذ من التونة اللذيذة وصلصة الطماطم الغنية والحامضة، مما يجمع بين أفضل أصناف المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع الطماطم الطازجة والأعشاب العطرية ورائحة الثوم، فهي مزيج مثالي للباستا، أو الأرز، أو حتى كصلصة تغميس. هذه الصلصة غنية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 الأساسية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لوجبة سريعة في أيام الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الإضافات الصناعية، مما يتيح لك الاستمتاع بوجبة شهية دون المساس بالصحة. قم بتحسين عشائك بصلصة السمك بالتونة والطماطم، حيث يلتقي الطعم بالعافية!
