1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا توستي
التوستة بالتونة هي شطيرة لذيذة ومرضية تجمع بين نكهات التونة الطرية الممزوجة بالمايونيز الكريمي ونكهة ليمون مثلجة. تنبع هذه التوستة المبهجة من تقليد الطعام المريح المحبوب، وتقدم لك تجربة لذيذة مع لمسة دافئة على الطعم المفضل. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 من التونة، إنها خيار غذائي مغذي يدعم صحة القلب. بينما يضيف الخبز المقرمش باللون الذهبي نسيجًا مقرمشًا، تذوب قطعة من الجبن بشكل مثالي على الوجه، مما يجعلها مغرية بالمثل. استمتع بتوستة التونة كوجبة سريعة تكون في الوقت نفسه مغذية وصحية!
