1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارتار التونة مع الصلصة
تم ترتار الثونة مع الصلصة هو طبق حيوي يظهر نكهات الثونة الطازجة ذات الجودة العالية للسوشي. ينبع هذا الطبق اللذيذ من المطبخ الياباني، ويتميز كطبق بداية رائع يحتوي على قطع دقيقة من الثونة تُخلط مع مكونات مثل الأفوكادو وزيت السمسم ورذاذ من صلصة الصويا لإضافة نكهة أمومية. غالبًا ما يُزين هذا الطبق بأعشاب طازجة ورذاذ من صلصة حامضية، مما يجعله مبهجًا للعين ومرضيًا للحاسة التذوقية. غني بحمض أوميغا 3 الدهني، لا يُقدم هذا الطبق فقط متعة للذوق ولكنه يوفر أيضًا فوائد صحية عديدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة ومغذية. استمتع بتم ترتار الثونة مع الصلصة كمقبلات متطورة أو كوجبة رئيسية منعشة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
