1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا تارتار
تتميز ستارة التونا بأنها طبق نشيط يبرز التونا المقطعة ببراعة والمتبلة بشكل محترف بصلصة الصويا، زيت السمسم، ونكهة خفيفة من الليمون. منبثقة من المطبخ الياباني، تبرز هذه الحلوى جودة السمك من النوع السوشي، وغالبًا ما يتزين بالأفوكادو، والبصل الأخضر، ورشة من بذور السمسم. غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، تتمتع ستارة التونا بكونها خيارًا صحيًا للقلب يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ولكنه معبأ بالبروتين. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تقدم نكهة عميقة مع إحساس منعش. تمتع بطعم البحر مع كل لقمة!
