1 serving (85 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا تتار مقبلات
تارتار التونة هو طبق نموذجي ومنعش يبرز نكهات التونة عالية الجودة المستخدمة في السوشي. ذو أصل ياباني، هذا اللذيذ الأنيق يحتوي على تونة نيئة مقطعة صغيرا بإتقان، متبلة برشة من صلصة الصويا، ولمسة من زيت السمسم، ونقطة من عصير الليمون الطازج لمذاق مميز. يُقدَّم بجانب الأفوكادو الكريمي ورشة من بذور السمسم، ويقدّم مزيجا مثاليا من النكهة والملمس. يحوي هذا الطبق اللذيذ على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3، حيث إن تارتار التونة ليس فقط لذيذ ولكنه أيضا خيار صحيّ للراغبين في بدء وجبتهم بطريقة صحية. تمتع بالتارتار التونة الخفيف واللذيذ، فهو طبق يثير الحواس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
