1 serving (85 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا تتار مقبلات
تارتار التونة هو طبق نموذجي ومنعش يبرز نكهات التونة عالية الجودة المستخدمة في السوشي. ذو أصل ياباني، هذا اللذيذ الأنيق يحتوي على تونة نيئة مقطعة صغيرا بإتقان، متبلة برشة من صلصة الصويا، ولمسة من زيت السمسم، ونقطة من عصير الليمون الطازج لمذاق مميز. يُقدَّم بجانب الأفوكادو الكريمي ورشة من بذور السمسم، ويقدّم مزيجا مثاليا من النكهة والملمس. يحوي هذا الطبق اللذيذ على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3، حيث إن تارتار التونة ليس فقط لذيذ ولكنه أيضا خيار صحيّ للراغبين في بدء وجبتهم بطريقة صحية. تمتع بالتارتار التونة الخفيف واللذيذ، فهو طبق يثير الحواس!
