1 serving (140 grams) contains 140 calories, 13.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
140 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 19.6 mg | 6% | |
| صوديوم | 428.4 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 33.6 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 4.2 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 222.6 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي التونة
السوشي بالتونة هو وجبة شهية تجسد جوهر المطبخ الياباني. مصنوعة من التونة الطازجة وعالية الجودة، عادة ما يتم تقديمها على سرير من أرز السوشي المتبل، وهو يبرز التوازن المثالي للنكهات. غالباً ما يُرافقها صلصة الصويا والواسابي والزنجبيل المخلل، حيث تقدم كل لقمة انفجارًا من الأماكن. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يعزز السوشي بالتونة صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا. سواء تمتعت به كساشيمي، أو رولات، أو نيجيري، فإنه لذيذ وصحي ويشبع رغبتك في الاستمتاع بفن صناعة السوشي. اختبر الطراوة والأناقة للسوشي بالتونة اليوم!
