سندويش التونة من سابوي

سندويش التونة من سابوي

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (238 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
480.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
44
كربوهيدرات
25
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238g)
السعرات الحرارية
480.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 25 g 32%
دهون مشبعة 4.5 g 22%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 580.0 mg 25%
كربوهيدرات إجمالية 44 g 16%
ألياف غذائية 5.0 g 17%
سكريات 5.0 g
بروتين 20.0 g 40%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 150 mg 11%
الحديد 3 mg 16%
البوتاسيوم 250 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

36.6%
16.6%
46.8%
الدهون: 225 cal (46.8%)
البروتين: 80 cal (16.6%)
الكربوهيدرات: 176 cal (36.6%)

About سندويش التونة من سابوي

ساندويتش التونا من سابواي هو مزيج لذيذ من النكهات الطازجة، يتميز بحصة سخية من سلطة التونا اللذيذة المحضرة مع الكرفس المقرمش والمايونيز المثير للحرارة، كل ذلك ملفوفًا في خبز محمص حسب اختيارك. ينبع هذا الساندويتش من المطبخ التقليدي الأمريكي للمأكولات الخفيفة، وهو يوفر لك لقمة مرضية مناسبة لأي فترة وقت الغداء. مليء بالبروتين وحمض أوميغا 3 الدهني، يمد يومك بالطاقة مع توفير خيار لذيذ. أضف إليه الخس المقرمش، والطماطم الناضجة، والخضروات المفضلة لديك لنكهة مقرمشة منعشة. استمتع بساندويتش التونا من سابواي - خيار صحي لا يتنازل أبدًا عن النكهة!