1 serving (250 grams) contains 480 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا ساندويتش
الساندويتش بالتونة هو وجبة لذيذة تحمل نكهات المتوسط مباشرة إلى حواس التذوق الخاصة بك. مليء بالتونة الطرية والساحبة الممزوجة بمايونيز كريمي وخريف الكرفس الطازج ورائحة الليمون الحامضة، إنه خليط مثالي من النكهة والقوام. تكدر الساب مكدسة بالخس الطازج والطماطم الناضجة والخيار المقرمش، كل ذلك محشور في رغيف هوجي ناعم ومخبوز حديثًا. هذا الخيار السخي غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، مما يوفر فوائد صحية للقلب، وفي الوقت نفسه يقلل من محتوى الكربوهيدرات. استمتع بساندويتش التونة كوجبة مُشبعة وغذائية مثالية في أي وقت من اليوم!
