Blog Research API Download App
لفائف السوشي الحارة بالتونة

لفائف السوشي الحارة بالتونة

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
464.0
سعرات حرارية
24
بروتين
41.6
كربوهيدرات
19.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
464.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.2 g 24%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 41.6 g 15%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 32.0 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

38.2%
22.1%
39.7%
الدهون: 172 cal (39.7%)
البروتين: 96 cal (22.1%)
الكربوهيدرات: 166 cal (38.2%)

About لفائف السوشي الحارة بالتونة

لفائف السوشي الحارة بالتونا هي إبداع لذيذ ونابض بالحياة من المطبخ الياباني، حيث تمزج نكهات السوشي الطازجة مع لمسة نارية. تحتوي هذه اللفافة على تونا لين، والذي تم شراؤه بشكل مستدام، متبل بمايو السيراتشا الكريمي وملفوف بطبقة مثالية من أرز السوشي الهش. مزينة بخيار مقرمش ورشة من بذور السمسم، تقدم قرمشة لذيذة في كل لقمة. تحتوي على حمض دهني أوميغا-3 الصحي من التونا، وتعزز صحة القلب مع الحفاظ على نكهات الطعام. تمتع بهذا الإحساس الحار الذي يلتقط جوهر السوشي بلمسة جريئة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.