1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا ساخنة مقرمشة في زيت الزيتون أياماس
شرائح التونا الحارة في زيت الزيتون من Ayamas هي إضافة مثالية لوجباتك لنكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية. مصنوعة من تونا عالية الجودة، ممزوجة بمزيج مغري من التوابل ومغمورة في زيت الزيتون الصحي، تقدم هذه الوجبة اللذيذة لمسة من البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، تدعم صحة القلب بينما تحافظ على رضا حواس الذوق. استمتع بها في السلطات أو المعكرونة، أو مباشرةً من الجرة كوجبة خفيفة سريعة ومغذية. ارتق بوجباتك مع شرائح التونا الحارة في زيت الزيتون من Ayamas، حيث يجتمع الطعم بالصحة!
