1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
52.4
بروتين
4.8
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونا بالفلفل الحار
تونا الحارة بالفلفل هي اندماج نابض بالحياة للنكهات التي تُحضر المحيط إلى طبقك. مليئة بالتونا العالية الجودة والفلفل الحار ورشة من التوابل اللذيذة، هذا الطبق يحتفل بجرأة المطبخ الآسيوي. غنية بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، فإنها ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار صحي للقلب. تقدم هذه الجمعية بين الحرارة والثراء طعمًا مرضيًا، مما يجعلها مثالية لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة. إستمتع بالعالم اللذيذ لتونا الحارة بالفلفل واستيقظ ذوقك!
