1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش التونة بالخبز الحامض
شطيرة التونا بالخبز البني المخمر مزيج رائع من النكهات، حيث يتم دمج التونا الطازجة والهشة مع المايونيز الكريمي، والكرفس الهش، والمخلل الحامض، تحتضنهما رغيفي خبز البني المخمر المقرمش. هذا الطبق الكلاسيكي يأتي من مطبخ مخبوزات الدلي الحديث، مزجًا بين المكونات التقليدية مع لمسة حمضية. مليء بالبروتين من التونا ومصدر جيد للأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية، فهو يقدم خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. يضيف الخبز البني المخمر عمقًا فريدًا من النكهة ويساعد على الهضم، مما يجعل هذه الشطيرة ليست فقط لذيذة، ولكن أيضًا صحية. استمتع به كوجبة غداء مرضية أو وجبة خفيفة شهية!
